Za sve vas koji volite slatkiše, a pazite na ishranu i hranite zdravo.
Sastojci:
Urme i bananu izmiksati u blenderu. Dodati ostale sastojke i mešajte dok se ne napravi glatka smesa pogodna za oblikovanje kuglica. Kidajte rukama smesu i formirajte kuglice, uvaljati u kokos ili lešnik, a i ne morate. Ja sam u svaku kuglicu ubacila pečeni lešnik. Odložite ih u frižider i sladite se kad god poželite, bez griže savesti.
Sastojci:
- 30 g kokosovog brašna
- 100 g mlevenog, pečenog lešnika
- 100 g svežih urmi
- 1 zrela banana
- 3 kašičice mlevenog rogača
- pola kašičice cimeta
- 1 kašičica vanila ekstrakta ( ja sam dodala rum, ne ekstrakt već alkoholno piće)
Urme i bananu izmiksati u blenderu. Dodati ostale sastojke i mešajte dok se ne napravi glatka smesa pogodna za oblikovanje kuglica. Kidajte rukama smesu i formirajte kuglice, uvaljati u kokos ili lešnik, a i ne morate. Ja sam u svaku kuglicu ubacila pečeni lešnik. Odložite ih u frižider i sladite se kad god poželite, bez griže savesti.
Нема коментара:
Постави коментар