Sastojci:
- 1 kašika ovsenih mekinja
- 4 ovsenih pahulja
- 1 kašika mlevenog lanenog semena
- 200 ml jogurta
Ujutru dodati voće/orašaste plodove/začine/ po vašoj želji. Ja sam dodala pola banane, malo lešnika (bio je zasebno potopljen u vodi preko noći), med sa suvim šljivama, cimet. Prijatno!
Нема коментара:
Постави коментар